Kärlek och smärta: Dejta med migrän

När är rätt tidpunkt att diskutera migrän med en potentiell ny partner? Danielle Newport Fancher berättar om sina erfarenheter av att dejta med migrän.

Med tanke på att jag har levt med kronisk migrän i mer än ett decennium har jag en del erfarenhet av att dejta samtidigt som jag har ont. Första dejten kan vara ett minfält för de flesta (även utan migrän), men jag var även tvungen att fundera över hur mycket jag skulle berätta om min migränsmärta och hur mycket information jag skulle undanhålla.

Jag funderade på ett liknande sätt ”hur mycket ska jag berätta” när det kommer till hur jag hanterar mina samtal om migrän på jobbet, men jag tycker att det är annorlunda att diskutera min sjukdom med en potentiell partner som ju skulle få en mycket större roll i mitt liv. Och även om jag kan dölja min migränsmärta för kollegor, är det mycket svårare att dölja smärtan för en partner.

Den stora frågan

När du går på en första dejt, ska du:

inte berätta något alls,

berätta en del, men inte allt, eller

berätta allt?

Jag har erfarenhet av alla de här alternativen på en första dejt och jag har sett för- och nackdelar med samtliga. Här är mina funderingar kring hur mycket, eller hur lite, man bör berätta på en första dejt.

Min erfarenhet av respektive metod

Inte berätta något alls

Min instinkt har alltid varit att undvika att berätta om min sjukdom för dem jag dejtat. På många, många dejter har jag inte nämnt det alls.

Varför?

Tidigare undvek jag att berätta om det för att inte skrämma bort någon eller verka som om jag klagade. Jag höll också tyst om det eftersom folk ofta missförstod min migränsmärta och sa saker som förringade den på något sätt, och det kändes inte bra. Jag tyckte att det var bättre att vänta tills jag kände mig bekväm med att berätta.

Men att inte berätta kändes samtidigt lite som att ljuga. Det är nästan som att starta ett potentiellt förhållande på fel fot eftersom jag undanhåller viktig information om mitt liv.

Berätta lite

Genom att bara berätta lite kan jag låta konversationen glida in på migrän och ge en insyn utan att trassla in mig för mycket. Det är det enklaste sättet att informera, utan att skrämma någon.

Enda nackdelen är att jag inte vill förringa hur mycket min smärta kan påverka den jag dejtar. Han måste vara medveten om vad han ger sig in på i det långa loppet om vi bestämmer oss för att fortsätta att träffas.

Berätta allt

Genom att berätta allt kan jag lägga all information på bordet så att det inte blir några överraskningar längs vägen. Det finns bra och dåliga aspekter av denna situation.

Bra: Om min kroniska smärta är ett problem för den andra personen, är det bättre att han tidigt vet hur svår min smärta är. Det gör att vi inte slösar bort varandras tid.

Dåligt: Om jag berättar allt riskerar jag att min dejt får kalla fötter och drar.

Vad jag har lärt mig

Medan jag har försökt att hitta ”bästa” sättet att berätta om läget för mina dejter, har jag lärt mig att varje situation är unik. Det finns inget rätt eller fel. Det beror på personen jag dejtar, hur jag tror att vederbörande ska reagera och på hur bekväm jag känner mig med att berätta i stunden.

Idag har jag blivit ganska transparent om min kroniska sjukdom, både i mitt privatliv och på sociala medier. När jag träffar någon för första gången är det troligt att dejten redan känner till min sjukdom efter en enkel Instagramsökning eller efter att ha pratat med någon av mina vänner.

Även om det tidigare kändes jobbigt, är jag helt okej med situationen nu. Jag välkomnar det faktiskt. Om det faktum att jag har kronisk smärta skrämmer bort någon, så finns det ingen chans att personen skulle kunna hantera att vara med mig när jag har ont. 

Det positiva

Att dejta med migrän är inte så illa. Det finns faktiskt något fint i det här dilemmat. Jag ser det när jag delar den här sårbara, privata sidan av mig själv och den jag dejtar redan på första daten verkligen vill veta mer. Det känns underbart när någon känner till alla fakta och fortsätter att se mig bortom min sjukdom. Ibland känner jag mig ännu mer respekterad för hur jag har hanterat min kroniska smärta.

Budskapet

Sammanfattningsvis – jag känner mig lyckligt lottad som har träffat män som har visat mig att de är med på resan och inte skräms bort av min kroniska smärta. Jag är säker på att det inte alltid är fallet för alla som står inför denna verklighet. Jag uppskattar verkligen de män som har gjort den här situationen så mycket lättare för mig. Min förhoppning är att jag en dag kan gå på en första dejt och prata om min migrän som ett minne blott.

Informationen är endast för utbildningsändamål, det är inte specifika råd för utvärdering, hantering eller behandling av något tillstånd.

NPS-SE-NP-00130 April 2024