Sarah Rathsack

Sarah Rathsack

Sarah Rathsack har levt med migrän sedan 5 års ålder och har haft kronisk migrän i över 10 år.

  • Plats: Ohio, USA

Vem är Sarah Rathsack?

Hon är mamma, hustru, dotter, lärare, hundälskare och resenär som söker efter sätt att leva det mest hälsosamma och lyckliga liv hon kan. Hon skapade bloggen My Migraine Life (Mitt migränliv) för att berätta för folk att de inte är ensamma och hon hoppas kunna motivera och utbilda andra. Du hittar henne på FacebookTwitter och Instagram.

En kort historik om att ha sjukdomen

”Jag började få migrän vid 5 års ålder, men fick inte diagnosen förrän jag gick i mellanstadiet när hormonerna började spela en roll i min migrän. Jag hade migrän i attacker (mindre än 15 migränattacker i månaden) i många år, och under den tiden upptäckte jag många utlösande faktorer som väder, mat, vätskebalans, fysisk ansträngning, buller, ljud och sömn. Efter skolan blev mina migränattacker kroniska och dagliga. Stressen av att vara vuxen i kombination med mitt arbete inom specialundervisning förändrade mitt liv och min hjärna.

Min migrän fortsatte under båda mina graviditeter och var mycket komplicerad och konstant under den här tiden. Efter att ha bildat familj blev jag hemmamamma och startade bloggen My Migraine Life. Genom att blogga och dela med mig av personliga berättelser om mina upplevelser har mitt liv förändrats drastiskt. Jag har blivit en hälsoförespråkare, samlat in pengar till forskning och stöd för migrän- och huvudvärkssjukdomar, delat med mig av viktig information, granskat produkter och spritt kunskap om att migrän är mer än bara huvudvärk. Jag är nu förskollärare samtidigt som jag skriver och lever mitt liv på jakt efter ljuspunkterna i tillvaron. Att påverka nästa generation är viktigt för mig, liksom att få alla mina läsare att må lite bättre varje gång de engagerar sig i My Migraine Life. Varje dag vaknar jag tacksam och inspirerad över att hitta tillgänglig hjälp för mig själv och alla som lever med migränsjukdom. Min resa pågår fortfarande, trots smärtan.”


Artikel av Sarah Rathsack

Hur du pratar med din partner om migrän

Av Sarah Rathsack
Läs mer

Sju sätt jag lär mina barn om migränanfall

Av Sarah Rathsack
Läs mer

Hur man stöttar någon med migrän

Av Sarah Rathsack
Läs mer

Att som förälder med migrän hantera skuldkänslor

Av Sarah Rathsack
Läs mer